Presidente Prudente

Com o avanço do sedentarismo e o aumento de doenças crônicas, promover o acesso à atividade física deixou de ser apenas uma opção, tornou-se uma necessidade de saúde pública. Pensando nisso, o Centro de Atividades (CAT) Sesi de Presidente Prudente realiza no dia 25 de abril, o SESI em Movimento 2026. Trata-se de um evento que oferece um dia de práticas esportivas gratuitas, orientadas e acessíveis para todas as idades.

A iniciativa ganha ainda mais relevância diante dos dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde. Segundo estudo publicado em 2024, cerca de 31% dos adultos no mundo, o equivalente a 1,8 bilhão de pessoas, não atingem os níveis recomendados de atividade física. No Brasil, o cenário é ainda mais preocupante: cerca de 6 em cada 10 adultos não praticam exercícios no nível ideal para a saúde. A inatividade física está diretamente associada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e até problemas de saúde mental.

Evento contará com atividades para diversos públicos de forma gratuita

Para Sidnei Junqueira, gerente regional do Sesi em Presidente Prudente e Presidente Epitácio, o evento tem um papel fundamental na conscientização da população. “O Sesi em Movimento é mais do que um dia de atividades, é uma ação de saúde preventiva. Queremos mostrar, de forma prática, que se movimentar é possível, acessível e essencial para a qualidade de vida. Muitas vezes, esse primeiro contato faz toda a diferença para a mudança de hábitos”, destaca.

Durante o evento, o público poderá experimentar diversas modalidades e encontrar aquela que mais combina com seu estilo de vida. A programação inclui, desafios na academia, recreação para crianças, futsal, airbadminton, beach tênis, entre outros (confira a programação completa ao final da matéria), sempre com orientação de profissionais qualificados. A proposta é simples: incentivar o movimento de forma leve, acolhedora e inclusiva.

Saúde e bem-estar no Sesi-SP

O Sesi-SP também mantém uma atuação contínua na promoção da saúde e do bem-estar ao longo de todo o ano. Os 52 CAT’s contam com uma ampla estrutura esportiva, incluindo quadras poliesportivas e espaços dedicados à prática de atividades físicas, além de uma programação regular aos finais de semana voltada à comunidade. Atualmente, mais de 100 mil alunos frequentam as academias do Sesi no estado, reforçando o alcance das ações e o compromisso com a construção de uma rotina mais ativa e saudável para a população.

CAT Sesi de Presidente Prudente abre as portas para receber toda a comunidade em um dia especial

Como participar

O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente, clicando aqui.

Programação

9h00 - Abertura Oficial do evento

9h00 – DESAFIOS NA ACADEMIA:

Corrida (Esteira) / Remo / Abdominal / Flexão

9h00 – QUADRA 1:

Recreação para crianças de 4 a 10 anos

9h – PISCINA:

Desafios de Natação

9h15 – QUADRA 3 (Areia):

Beach Tênis | Airbadminton | Vôlei de Praia | Fut Vôlei

9h15 – QUADRA 4:

Pickleball | Fut Mesa

10h às 12h – QUADRA 2:

Futsal  

10h15 - PISCINA:

Hidroginástica

AULAS COLETIVAS – Sala Multiuso

9h15 - Pilates

9h45 - Alongamento

10h15 - Funcional

10h45 - Core

11h15 - GAP

11h45 - PUMP

12h15 - Ritmos

Serviço

Sesi em Movimento

25 de abril (sábado), das 9h às 14h

CAT Sesi de Presidente Prudente – Av. Ibrain Nobre, 585

Inscrições gratuitas CLICANDO AQUI